☆整理心情☆
【你用什麼方式來整理混亂的心呢？】
我跟電影「人生剩利組」的男主角一樣，
面臨中年危機、內心掙扎，
不停的鼓勵安慰自己，
卻同時也不停的摧毀自己。
我內心很容易混亂，
靠筆寫下我的心情會讓我平靜一點，
「寫」的這個動作是讓我整理情緒的最佳方式。
有時候我也會抄下有共鳴的文章，
全篇抄下來之後，
我看事情的角度會全然的不同。
因忙於家庭和工作，
鮮少與朋友聚會聊天，
「談心」這件事就轉成這種「自我對話」。
難免會面臨削弱自信心的自我對話，
負面的自我對話會導致憤怒、悲傷或沮喪。
於是，我開始練習寫「讚美」日記，
當自己的好朋友，鼓勵自己往前走。
我同事發現我寫日誌又寫札記，
豈不是要收納一堆本子很佔空間，
所以很懷疑的問我怎麼收納它們。
我笑說，這是目前我最不能丟的東西，
我有專門的籃子收它們，
我也在想何時才能丟掉它們。
過年前我那未出嫁的妹妹來電，
生氣的跟我說:「妳自己在那邊斷捨離，
妳何時要把妳那一大箱收納箱裡的相片、
日記給拿走？」
目前還在裝傻中……
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